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早餐“香蕉+白开水”,改善休质又能完美瘦身!不是午餐或晚餐,而是早餐香蕉效果最好!实施香蕉早餐减肥法,就算喝下午茶也不会胖! 数以千计网友发表香蕉减肥法成功案例;近千家媒体追踪报道;上百万减肥者疯狂追捧。 ·日本重印98次,唯一销售过百万册的减肥奇书!2008年日本畅销总榜前十位! ·《神奇巴娜娜!香蕉早餐减肥法》一出,即刻引发2008年亚洲“香蕉荒”! ·深田恭子、森公美子、大S、林志玲等众多明星都在用的减肥法! ·超值奉送:减肥大作战加强训练书+巴娜娜减肥日记本! ·美国ABC、CBS电视台,日本NHK电视台,韩国KBS电视台, 新华网争相报道的魔法减肥术! ·四百多个日本网友用香蕉减肥法减肥成功,在论坛上发表案例;近千家媒体追踪报道;上万减肥者疯狂追捧! ·17.6kg轻松瘦!变身不复胖的永瘦体质!
内容简介
《神奇巴娜娜!香蕉早餐减肥法》是日本最著名的科学减肥类畅销书作者哈麻吉的代表著作,观点新颖科学,提倡通过吃香蕉喝水作为早餐的方式减肥。书中大量介绍了有关 “如何过健康减肥生活”的生活方式。与其他通过饮食减肥的观点不同的是,由于香蕉早餐减肥通过了大量实例的验证,包括众多演艺界明星和大量网友,所以极具说服力。 香蕉减肥法提出三大概念:不用克制、不用花大钱,不用花时间。争取让读者轻松愉快的减肥。根据书中记载、在使用香蕉减肥法减肥的过程中,网友们分别有胸部变大、消除便秘、水润婴儿肌的显著功效!作者简介 哈麻吉(渡边仁),早餐香蕉减肥提议者,1977年出生于东京都。在日本身体护理学院学习经络按摩、芳香疗法、咨询服务、基础预防医学等等。自2006年起,在mixi社区展开香蕉早餐减肥的普及活动。他的免费在线咨询活动和超过300件的成功案例引起了社会轰动。2008年3月出版《神奇巴娜娜!香蕉早餐减肥法》一书,并成为畅销书。
目录
《神奇巴娜娜!香蕉早餐减肥法》 编者序 一个有关香蕉的神话 来自哈麻吉的话 香蕉早餐减肥法三大概念 第1章 快乐巴娜娜完美曲线方案 香蕉减肥法诞生—胖子速瘦记 食物的消化时间是减肥的关键! 肥胖,都是疲劳惹的祸 体检DIY—瘦不下来有原因 为什么早餐吃香蕉可以变瘦? 香蕉的营养大公开 香蕉减肥法利弊终级大PK 你是屡战屡败的那一个吗? 网友们在mixi上留言的成功报告① 第2章 恋上香蕉生活 修炼骄人身姿 |