编辑推荐
有人说,“一白遮千丑”,金陵十二钗,个个都凝肤赛雪;有人说,巧克力色的女人最性感,否则布拉德•皮特不会爱上安吉丽娜•朱莉。
其实,无论哪一种肤色,只要是健康体质所生,都是美丽的。
爱美的女人一生中最纠结的事,莫过于在口腹之享和美颜常驻之间取舍不定。越来越多的明星都会告诉你,她们的美颜秘诀其实就在于吃。贪恋美食不是罪,只要你懂得如何吃,就能吃出好肤色,吃出美丽健康!
广告语 用贪恋美食的精神,捍卫我们此生仅有一次的美丽肌肤 47条美容心得, 88道养颜美食, 25种最简易的美容保养法,让你轻松恢复好肤色, 草根美容教主肤色调理秘籍
内容简介
《好肤色,吃出来》为读者带来更为健康,更为持久的时尚养生美容方法。让读者快速了解到怎样吃,吃什么才能达到皮肤的理想状态,解决自己皮肤的小烦恼,从根本上改变自己的肤质、肤色,做个由内而外的健康美人。
作者简介
姬晓安,女,来自草原,现居北京。笃信美好的女人应该有美丽的生活。喜欢研究养生、美容,并坚持记录自己的小心得。已出版《美肌圣经》、《女人获取幸福的十大心机》等图书。
目录
第一章 皮肤乃五脏之镜 养于内,美于外——好的肤色是吃出来的 当个面若桃花的粉红女郎——补心养气,方能容光映人 岁时依然可以没有鱼尾纹——抗皱,一切从肝开始 “黄脸婆、黑面女、痘小姐”的靓白计——肺好,脸蛋光亮润白 美唇就要照顾好脾——脾是你肌肤的一面镜子 肾脏负担重,一对“熊猫眼”——女人要养颜,补肾是关键 第二章 好气色第一步,辨清体质调养气色 阴虚津亏,容颜枯萎——滋阴补津是女人的绝顶大事 阳虚宫寒的女人,就好像把花儿放在冰箱里 脸上斑斑点点,皆因体内血瘀气滞 体如灌铅+恼人油光肌——生命不能承受痰湿之重 酸性体质的肌肤遭遇 第三章 爱自己的女人懂得呵护容颜 不能永远没皱纹,但绝对可以让它晚点找上门
媒体评论
容颜的美丽对于女人永远是做不完和不惜代价的功课。所以我们很多女人会选择花大价钱在皮肤保养上,以前的我也是,经常会关注各大品牌新品上线,然后攒钱去买,但我发现用了很多品牌的产品,也没有让自己的肤色变得更好起来。 看了《好肤色,吃出来》我才知道。其实那样并不是最有效的保养方法。我很赞同书中的观念:皮肤的好坏并不是由化妆品决定,而是你自身的健康。身体就像土壤,容颜就像花朵,只有有好的土壤才能滋润出美丽的花朵。而不是靠给花打农药。 这是一本教女人怎样能吃出好肌肤、气色的养生书。我很喜欢里面的一些小版块,我本身就喜欢弄些DIY养颜的东西。书里的食谱都很实用,而且材料非常好找,不像有些专门的食疗书,材料我都不知道是什么。 而且讲得也非常详细比如想美白,怎么吃;祛痘,怎么吃,非常实用
在线试读部分章节
1第一章 皮肤乃五脏之镜
在我们中国,古往今来,雪白、细腻的肌肤就被认定为“美人”的第一要素,这一点从一些古代诗词中不难发现,白居易曾写过“中有一人字太真,雪肤花貌参差是”,此句说的就是杨贵妃。据说杨氏姊妹曾不施粉黛去见天子,所以“素面朝天”就是这么来的,可见杨大美人的皮肤极好。
读者说
自己有幸读了《好肤色,吃出来》这本书,怎么说呢,面对扑天铺地而来的关于养生美容的书,往往让人不知所措,《好肤色,吃出来》如同夜空下的皓月一样,照到我的心,读后感慨万千。 俗语说得好,爱美之心人皆有之,可是芸芸众生,放眼望去,总有不入眼的。如面色暗,有色班,有痘痘,而《好肤色,吃出来》恰到好处的为我们解答了所有的疑惑。养于内美于外。想要漂亮美白,就要从根本去解决去问题,而不是靠外在的掩盖来取决问题,医学上的治标不治本。作者细细给我们讲述了如果让人美白,让人有个好肢色的方法,简单的汤,经济,实惠,材料随处可取,操作简单,纯天然,让人放心食用。 话出回来,这么简单的办法,看了就让人去实践的冲动,真是只有懒女人没有丑女人呀。照着作者的办法一一去化解决熊猫眼、黄脸婆、鱼尾纹这一个个美容问题,还会让人发愁变不成大美女吗?想到这里自己就偷偷乐,这么好的办法,这么棒的一本书竟然让自己遇到了。缘份呀。也希望众多朋友都来看看,哪个女人不想在自己喜欢的人面前展露最灿烂的笑容。
容颜的美丽对于女人永远是做不完和不惜代价的功课。所以我们很多女人会选择花大价钱在皮肤保养上,以前的我也是,经常会关注各大品牌新品上线,然后攒钱去买,但我发现用了很多品牌的产品,也没有让自己的肤色变得更好起来。 看了《好肤色,吃出来》我才知道。其实那样并不是最有效的保养方法。我很赞同书中的观念:皮肤的好坏并不是由化妆品决定,而是你自身的健康。身体就像土壤,容颜就像花朵,只有有好的土壤才能滋润出美丽的花朵。而不是靠给花打农药。 这是一本教女人怎样能吃出好肌肤、气色的养生书。我很喜欢里面的一些小版块,我本身就喜欢弄些DIY养颜的东西。书里的食谱都很实用,而且材料非常好找,不像有些专门的食疗书,材料我都不知道是什么。 而且讲得也非常详细比如想美白,怎么吃;祛痘,怎么吃,非常实用。 |